Application Fitness pour Iphone
Défi 30 jours est une application Apple pour faire des exercices à la maison. Les exercices proposés dans cette application sont adaptés à tout le monde et à n’importe quel moment de la journée. Grâce au défi fitness « 30 jours », vous améliorerez significativement votre forme physique et de façon professionnelle, en seulement 1 mois. En effet ce programme a été conçu par un coach professionnel de fitness. Suivez scrupuleusement le défi pendant 30 jours et vous verrez les résultats !
En intégrant les routines d’entrainement, le défi fitness 30 jours s’intensifie étape par étape, vous permettant ainsi de rester motivé(e) et assidu(e). Le défi fitness 30 jours vous sera très utile pour rester en forme et perdre du poids de façon efficace.
Les fonctionnalités de l’application :
- Synchronisation de vos données dans Apple Health.
- Enregistrement automatique de votre progression.
- Notification quotidienne des défis en attentes.
- Guide vidéo pour faire correctement les exercices.
- Augmentation progressive du niveau d’intensité de l’exercice.
- Défi Abdos de 30 jours.
- Défi en duo de 30 jours.
- Défi Cross training de 30 jours .
- Partage avec vos amis de vos performances.
Choisissez la partie du corps à travailler : Abdos, fessiers et aussi des défis mettant à contribution le corps entier. Chacun des onglets est divisé en 3 niveaux : débutants, initiés, pros. Vous trouverez des séances d’entraînement appropriés pour vous. Commencer à faire 30 jours défi maintenant, et après 30 jours, vous pouvez constater que non seulement vos conditions physiques, mais aussi vos conditions émotionnelles et intellectuelles ont changé.