Utilisation d’un disque d’équilibre pour travailler votre gainage
![Coussin d'équilibre pour le fitness](https://activinstinct.fr/wp-content/uploads/2019/04/coussin-equilibre-fitness-768x768.jpg)
Un disque d’équilibre est un coussin qui peut être utilisé dans l’entraînement physique comme base pour les exercices de base, d’équilibre et d’étirement. Il est également connu sous le nom de disque de stabilité, disque oscillant et coussin d’équilibre. Ces…