Comment choisir son home trainer ?

Un home trainer doit être choisi en fonction de plusieurs paramètres. Il y a la puissance requise selon votre niveau, le type de pratique que vous désirez avoir et les fonctionnalités proposées par l'équipement. Pour être sûr de choisir le bon, suivez le guide ! Où trouver le meilleur home trainer ? Le home trainer est un équipement qui permet au cycliste de s'entraîner chez lui avec son propre véloLire la suite...
Ballon de gym et fitness

Ballon de Gym : Quelle taille choisir ?

Comme son titre l'indique, cet article ne concerne pas le choix d'un ballon de football ou rugby mais listera des conseils pour choisir un ballon de gymnastique ! Vous souhaitez faire des exercices chez vous avec une balle de Gym, mais vous hésitez entre plusieurs modèles de ballon ? Pour effectuer efficacement des activités physiques avec un ballon "Swiss Ball", il faut sélectionner minutieusement sa taille. Parce que les conseils dans leLire la suite...