Recette smoothies

Smoothie au beurre d’arachide et aux bananes

Les smoothies reposent souvent sur beaucoup de fruits, de sorte qu'ils peuvent être très riches. Cette combinaison gagnante de bananes et de beurre de cacahuète utilise quelques astuces pour créer un smoothie crémeux qui est si délicieux qu'il peut servi en dessert. Smoothies plus épais avec des fruits Les deux ingrédients clés pour faire des smoothies plus épais sont les fruits congelés et les graines de chia moulues. Préparez des bananes congeléesLire la suite...
Smoothie en hiver : cannelle, pomme et banane

Smoothie en hiver : pomme, banane et cannelle

Ce simple smoothie aux bananes et aux pommes est délicieux, nutritif et facile à préparer. Placez simplement tout dans votre mélangeur, mélangez et ... fini ! Un smoothie simple est également le remède parfait à un week-end occupé. Smoothie de saison : décembre Ingrédients de saison 2 bananes 2-3 pommes 180 g de yaourt un peu d'eau au besoin 1 poignée de flocons d'avoine 2 biscuits simples un trait de cannelle saupoudrerLire la suite...
Smoothie Détox aux épinards

Smoothie détox aux épinards et à la banane

  Vous savez que les smoothies sont bourrés de vitamines essentielles, de minéraux, d'antioxydants, de protéines et de fibres. Leurs avantages sont infinis : une peau plus claire, une clarté mentale accrue, une énergie accrue et une perte de poids. Et, leurs nutriments sont connus pour réduire le risque de cancer et de maladie cardiaque. Smoothie : épinard, bananes et pomme ! Nous vous avons trouvé un succulent Smoothie à réaliser justeLire la suite...