Nutrition

Maigrir avec l’hypnose : mythe ou réalité ?

Même si sa vocation première n’est pas de faire maigrir, l’hypnose peut contribuer à la perte de poids. Elle peut agir, en effet, sur plusieurs facteurs qui vous empêchent de réduire votre indice de masse corporelle. Je vous explique comment…

Quinoa et avocat – Santé et perte de poids

Avocat – Le Super aliment et ses bienfaits L’avocat est un fruit originaire du Mexique et d’Amérique centrale. C’est l’un des ingrédients de base des régimes alimentaires du monde entier. C’est un ingrédient essentiel dans une trempette pécheresse et riche pour…

6 astuces détox après la période de Noël

Pour beaucoup d’entre nous, Noël se résume à se régaler avec des plats délicieux et à boire jusqu’au bout de la nuit pour fêter cette fin d’année avec nos amis et la famille. Ton estomac est très sollicité en décembre…

Thé Detox : bienfaits et effets secondaires

Depuis des milliers d’années, les gens essaient de débarrasser leur corps de ce qu’ils croient être des toxines. Parmi les pratiques historiques de  » désintoxication « , mentionnons les saignées, les lavements, les sueries, le jeûne et la consommation de thés…

Quelques conseils utiles pour une détox réussie

Il existe une multitude de cure détox. Peu importe la cure choisie, les résultats seront à peu près les mêmes. En général, les résultats commencent à être visibles rapidement, voir immédiatement pour certains. Tout dépend de la cure choisie et…

Smoothie au beurre d’arachide et aux bananes

Les smoothies reposent souvent sur beaucoup de fruits, de sorte qu’ils peuvent être très riches. Cette combinaison gagnante de bananes et de beurre de cacahuète utilise quelques astuces pour créer un smoothie crémeux qui est si délicieux qu’il peut servi en…