
Rester en forme à domicile
Quand on dispose du bon matériel, il est beaucoup plus simple de pratiquer la musculation chez soi. On n'a pas toujours le temps d'aller à la salle aussi souvent qu'on le voudrait, et puis, il est bon de continuer à pratiquer à la maison, pourvu qu'on ai les équipements adaptés. Plutôt que de multiplier les appareils de musculation (ça demande pas mal de place, voire une pièce dédiée), les coachesLire la suite...