
Quelle taille de kettlebell acheter ?
Beaucoup d'hommes ont la fâcheuse habitude de débuter avec une ketle bel trop lourde pour eux. Cela peut être un choc pour beaucoup de gars, mais ils ne sont pas aussi forts qu'ils le pensent. Ajoutez le fait que si vous n'avez utilisé que des haltères et des haltères pour la musculation, attraper un kettlebell pour la première fois peut être un choc pour votre système et votre ego ! Les hommes suiventLire la suite...