Qu’est-ce qu’un Medicine Ball Un médecine-ball est un ballon lesté utilisé pour des exercices visant à améliorer la force, la forme physique et la coordination. Il est également utilisé pour la rééducation des sportifs afin de récupérer des blessures. Le médecine-ball est également appelé…
D’accord, nous avons donc entendu parler de nombreux régimes miracles pour mincir, de produits pour brûler des graisses, de régimes de désintoxication qui affine la taille, raffermir et affiner la ceinture abdominale ou encore des exercices qui vous feraient perdre des centimètres…
Peu importe les marques ou les dernières tendances en matière de coloris et d’imprimés : les meilleurs vêtements de sport de fitness sont conçus pour rendre l’entraînement aussi confortable que possible. Mais il existe un grand nombre de vêtement pour…
Vous l’avez peut-être remarqué, il n’est pas facile d’avoir la motivation suffisante pour s’entretenir physiquement à domicile sur le long terme. Tout le monde le sait, le sport ne délivre tous ses bienfaits que s’il est pratiqué de manière régulière.…
Pourquoi intégrer les disques glissants dans votre routine ? L’une des dernières tendances en matière d’entraînement fitness pour sculpter votre corps est le disque glissant. Et même s’ils peuvent sembler à la mode, ces disques coulissants sont un outil d’entraînement…
Un disque d’équilibre est un coussin qui peut être utilisé dans l’entraînement physique comme base pour les exercices de base, d’équilibre et d’étirement. Il est également connu sous le nom de disque de stabilité, disque oscillant et coussin d’équilibre. Ces…
Ce sont des scientifiques{ américains|} qui ont fait cette découverte : le sport est une cure de jouvence. Et en {pratiquant|faisant} du sport{ régulièrement| }, soit environ {3|trois} fois par semaine, vous pouvez{ même|} espérer rajeunir d’une dizaine d’années. Ce…
Les bandes de résistance {en caoutchouc pour le fitness sont {trouvables|disponibles} en {différents|plusieurs} {niveau de |}résistance|sont faites de caoutchouc solide et fin avec des poignées à la fin, sont {trouvables|disponibles} dans une variété de résistances} selon votre niveau{ de forme|}…
Les meilleurs ballon de Gym (Fitball) Fitball : l’accessoire incontournable pour le fitness et les abdos En fitness ou en musculation, il existe un grand nombre d’accessoires permettant de travailler les différentes parties du corps. Le swiss ball, également connue sous…
Que vous choisissiez de l’appeler une balle de gym, un Swiss ball, un ballon de grossesse ou fitball ; nous parlons bien de la même chose. Un balle que vous pouvez utiliser dans le cadre de votre routine de grossesse qui fonctionnera sans…