Une petite baisse de morale ou de tonus ? S’il est facile de commander une pizza ou de sortir pour s’offrir une nouvelle paire de lunettes, il existe une alternative santé à laquelle on ne pense pas souvent pour améliorer…
Pourquoi intégrer les disques glissants dans votre routine ? L’une des dernières tendances en matière d’entraînement fitness pour sculpter votre corps est le disque glissant. Et même s’ils peuvent sembler à la mode, ces disques coulissants sont un outil d’entraînement…
Un disque d’équilibre est un coussin qui peut être utilisé dans l’entraînement physique comme base pour les exercices de base, d’équilibre et d’étirement. Il est également connu sous le nom de disque de stabilité, disque oscillant et coussin d’équilibre. Ces…
Ce sont des scientifiques{ américains|} qui ont fait cette découverte : le sport est une cure de jouvence. Et en {pratiquant|faisant} du sport{ régulièrement| }, soit environ {3|trois} fois par semaine, vous pouvez{ même|} espérer rajeunir d’une dizaine d’années. Ce…
Les bandes de résistance {en caoutchouc pour le fitness sont {trouvables|disponibles} en {différents|plusieurs} {niveau de |}résistance|sont faites de caoutchouc solide et fin avec des poignées à la fin, sont {trouvables|disponibles} dans une variété de résistances} selon votre niveau{ de forme|}…
Application Fitness pour iPhone On a tous rêvé de maigrir en très peu de temps. Si je vous annonce une perte de poids en seulement 6 semaines ? Vous ne me croyez pas ! Alors téléchargez cette application iPhone « Perte…
Application Fitness pour Iphone Défi 30 jours est une application Apple pour faire des exercices à la maison. Les exercices proposés dans cette application sont adaptés à tout le monde et à n’importe quel moment de la journée. Grâce au…
Les meilleurs ballon de Gym (Fitball) Fitball : l’accessoire incontournable pour le fitness et les abdos En fitness ou en musculation, il existe un grand nombre d’accessoires permettant de travailler les différentes parties du corps. Le swiss ball, également connue sous…
Tonifiez votre fessiez avant l’été ! Les exercices choisis sont les plus efficaces pour travailler et développer les muscles fessiers, pour sublimer votre postérieur. Pour être une sirène en bikini, il vous faut des exercices fitness nécessitant un entraînement axé sur…
Que vous choisissiez de l’appeler une balle de gym, un Swiss ball, un ballon de grossesse ou fitball ; nous parlons bien de la même chose. Un balle que vous pouvez utiliser dans le cadre de votre routine de grossesse qui fonctionnera sans…